Terbaik dari Menu Diet # Steak Tempe Ala-ala Dengan Sayur kupon.
Anda bertanggung jawab memanggang devil Menu Diet # Steak Tempe Ala-ala Dengan Sayur bekerja 7 program apalagi 6 serta. Inilah cara Anda dapatkan di sana.
penerimaan dari Menu Diet # Steak Tempe Ala-ala Dengan Sayur
- berikan 100 gr of tempe.
- tambahkan 100 gr of brokoli.
- tambahkan 1/2 ikat of bayam.
- sedikit 1/2 butir of telur.
- juga Secukupnya of garam.
- Anda perlu 1 siung of bawang putih.
- juga 1 buah of cabe rawit (sesuai selera).
Menu Diet # Steak Tempe Ala-ala Dengan Sayur modus operandi
- Rebus sayuran terlebih dahulu. Angkat, tiriskan..
- Kukus tempe selama kurang lebih 10 menit sampai empuk. Setelah dikukus, hancurkan tempe menggunakan ulekan..
- Ulek bawang putih, garam dan cabe rawit jika suka pedas. Lalu masukan tempe dan aduk rata..
- Kocok lepas 1 butir telur, tambahkan ke dalam tempe yang telah dibumbui (saya hanya pakai separuh telur)..
- Siapkan panggangan (saya menggunakan teflon dengan sedikit mentega). Lalu cetak tempe dengan menggunakan sendok dan panggang..
- Jika sudah matang, sajikan steak tempe dengan sayuran. Lalu tambahkan salad dressing jika suka. Siap dihidangkan..